สงบเพียงดูลมหายใจเข้าออก ให้เห็นชัดรู้ชัด จนแน่ใจในลมเข้า ออก เป็นปกติแล้ว ความดีปีติจะเกิดขึ้นตามลำดับ.
“หลวงพ่อถาวร จิตฺตถาวโร”
Time | Details |
06:00 A.M. | Morning Chanting-Meditation practice |
07:00 A.M. | Breakfast offering to the monks |
08:00 A.M. | Almsfood collecting |
10:30 A.M. | Lunch offering to the monks and Dhamma talk by some monks and the monks will blessing meditation practice |
12:30 A.M. | Meditation Practice |
1-3 P.M. | Dhamma conversations |
06:00 P.M. | Evening chanting and meditation practice |
Follow My Blog Get new content delivered directly to your inbox.